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伊能静自曝产后减肥试遍各类本事减糖饮食最有用

  伊能静分享她力行减糖饮食的心得,说50岁的她,可能活得像25岁,都拜减糖饮食所赐,她也用同样的办法照管家人。

  新浪文娱讯 据台湾媒体报道,伊能静正在某新书的序言平分享她力行减糖饮食的心得,说50岁的她,可能活得像25岁,都拜减糖饮食所赐。

  伊能静正在推举序中说,她2016年生下女儿小米粒后,暴肥25公斤,试过各样减肥法,一开头瘦得很速,但一收复平常饮食又胖回来。

  她说,她曾除了重训外,苛肃推行高卵白、正确合理减肥法低油饮食,瘦是瘦了下来,却不是很得志,永远瘦不到产前的状貌。但正在开头施行减糖饮食,找到了生平受用的饮食办法:不但须吃好油、小蛮腰减肥骗局高纤食品,也可适量吃甜点,为苦闷的人生带来愉悦感。

  她说,现正在她虽50岁,却活得像25岁,她也用同样的办法照管家人,为女儿抉择高油、低糖食品,女儿也分外矫健,没有常睹的高糖或过重的儿童肥胖题目。

关键词: 小蛮腰减

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