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若何科学不伤身的减肥?

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  明白合资人教学熟稔采用数:77610获赞数:480197自己1997年卒业于浙江师范大学。向来任教初中科学学科。席卷初中物理、化学、生物、怎么才能科学减肥地舆、天文等实质。向TA提问张开统统1、合理的负责饮食,众吃蔬菜,少吃肉和含糖食品。

  3、每天对峙跑步1小时,或者对峙慢走100步,不要给己方定过高的倾向,过高的倾向带来的即是过大的压力;

  6.减肥紧要是持之以恒有毅力本解答由提问者推选已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起

  张开统统合理饮食,科学运动已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起热心网友

关键词: 产后减

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