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晚饭吃众了何如办?三个减肥技能助你吸油刮脂

  借使你晚饭吃了许众肉或者辣的东西,可能喝一杯浓浓的茶,不但可能解油腻,还能鼓吹消化。一周快速减肥饮食由于大麦茶有助于食品消化,起到很好的刮油结果哦!

  吃完烧烤后若何办呢?你可能吃一个梨,由于梨中含有充足的维生素、伙食纤维和钙、磷、铁等,是清热的最好食品,绝对是最好的瘦身食品之一。

  暖锅对肠胃的刺激比拟大,因而吃完暖锅之后,最好是喝点酸奶,如许可能有用维持肠道粘膜。同时酸奶中含有乳酸菌,可能加快肠胃蠢动。返回搜狐,查看更众

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